Formation professionnelle "Renouveler et enrichir ses séances de fitness aquatique"

Lorsque l’on anime régulièrement des cours de fitness aquatique, il est facile de revenir progressivement aux mêmes mouvements, aux mêmes associations et aux mêmes habitudes. Cette formation propose une approche différente : plutôt que d’accumuler de nouveaux mouvements, vous apprenez à faire évoluer ceux que vous connaissez déjà.

La journée vous permettra de :

• Enrichir votre répertoire de mouvements ;
• Découvrir de nouvelles variations ;
• Apprendre à démultiplier un mouvement à partir de différentes variables ;
• Créer de nouvelles combinaisons ;
• Tester vos créations directement en bassin ;
• Échanger avec d’autres professionnels sur leurs pratiques.

La formation alterne méthode, créativité et expérimentation pratique afin que les outils proposés puissent être réutilisés immédiatement dans vos propres séances.

L’objectif principal de cette formation est de savoir diversifier et renouveler ses séances de fitness aquatique en faisant évoluer sa bibliothèque de mouvements.

Vous apprendrez à :

• Identifier les principales familles de mouvements utilisées en fitness aquatique ;
• Comprendre les paramètres permettant de faire évoluer un mouvement ;
• Utiliser une méthode permettant de démultiplier les possibilités à partir d’un mouvement de base ;
• Modifier les bras, les jambes, l’amplitude, la direction, le déplacement, le rythme, la coordination ou l’intensité ;
• Adapter les variations au niveau et aux capacités des pratiquants ;
• Associer différents mouvements pour créer des combinaisons ;
• Intégrer ces nouvelles possibilités dans ses propres séances.

Durée : ce module dure 7 heures sur une journée, avec un accompagnement en présentiel.

Lieu : les cours se déroulent dans une salle de formation et un espace aquatique adapté à la pratique du fitness aquatique.

Méthodes : apports théoriques, pédagogie active, ateliers de création, échanges entre professionnels, démonstrations, pratique en bassin et mises en situation.

Modalité d’évaluation : les compétences acquises sont évaluées au travers des ateliers pratiques et d’une mise en situation permettant au stagiaire de créer et présenter une séquence à partir des éléments travaillés pendant la journée.

Cette formation est destinée aux éducateurs sportifs animant des activités de fitness dans l’eau et souhaitant enrichir ou renouveler leurs pratiques professionnelles.

Pour vous inscrire, vous devez :

• Avoir 18 ans révolus ;
• Être titulaire d’un diplôme ou d’une qualification permettant d’encadrer des activités de fitness aquatique.

Tarif par module : à partir de 1090 € pour 5 stagiaires maximum

Nombre de participants : Minimum 4 stagiaires, maximum 10 stagiaires.